Mangia che dimagrisci

E’ ora di sfatare ogni mito, per dimagrire non servono le diete drastiche ma si puo’ anche mangiare e soddisfare il palato!

E’ Filippo Ongaro a dircelo nel suo libro “Mangia che dimagrisci. Un metodo rivoluzionario per perdere peso e guadagnare in forma e salute” edito da Edizione Piemme.

Di fronte al dilagare di diete e cibo spazzatura ecco un libro che illustra come e cosa mangiare per perdere peso.

Dopo aver spiegato il problema del sovrappeso e i motivi che lo inducono, vengono dati una serie di consigli per sconfiggere il grasso e accellerare il metabolismo.

Il libro contiene tante ricette ma anche informazioni su come avere uno stile di vita sano.

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