Le ricette della dieta fast

Le feste si avvicinano e a gennaio rischiamo di ritrovarci sempre con qualche chilo di troppo.

La giornalista di moda Mimi Spencer insieme alla nutrizionista Sarah Schenker hanno sviluppato il metodo della dieta fast.

Il successo della dieta sta nel fatto che per 5 giorni a settimana si può mangiare ciò che si vuole e negli altri 2 giorni basta ridurre in modo significativo il numero di calorie.

Nel libro Le ricette della dieta fast troverete 150 ricette, dalla colazione al dessert, per organizzare i 2 giorni di dieta restittiva senza sacrificare il gusto del mangiare.

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