Crema pasticcera senza zucchero
| Dosi per | 5 dosi |
|---|---|
| Preparazione |
10 minuti
|
| Cottura |
15 minuti
|
| Tempo totale |
25 minuti
|
| Costo | Medio |
| Difficoltà | Facile |
La crema pasticcera è uno degli ingredienti base di moltissime ricette dolciarie, se anche voi la adorate ma avete problemi di glicemia o state a dieta questa è la ricetta per voi!
Una buonissima crema pasticcera senza zucchero, golosa ma con un occhio alla linea.
Ingredienti per la crema pasticcera senza zucchero:
Preparazione della crema pasticcera senza zucchero:
Amalgamare nel frullatore i tuorli, la farina, il latte e il dolcificante; versare il composto in una pentola e metterla sul fuoco rimestando sempre fino al bollore.
Volendo si può usare altro dolcificante, precedentemente ridotto in polvere, questo va aggiunto una volta tolta dal fuoco la crema, potete così dolcificare a vostro gusto.
A titolo indicativo bastano 15 pasticche, ogni porzione fornisce all’incirca 121 kcal.
Crema pasticcera senza zucchero
ultima modifica: 2017-10-03T10:38:23+02:00
da
