I cibi che aiutano a crescere

Oggi vogliamo parlarvi di questo libro scritto da Marco Bianchi e Lucilla Titta edito da Mondadori, “I cibi che aiutano a crescere “.
Dedicato ai genitori e pensato per i figli su come insegnare il gusto della salute a tavola. Troverete spunti e trucchi per preparare ricette sane e saporite divertendovi con i vostri figli.
Vi fornirà gli strumenti per una scelta alimentare consapevole e praticabile nella quotidianità,elaborando un piano alimentare sano e equilibrato per i bambini, di età compresa tra i 6 e i 12 anni.
La chiave per trasmettere ai bambini l’amore per la cucina è riuscire ad appassionarli al cibo, seguendo i consigli dello chef potrete preparare pranzi, merende e cene gustose, semplici e veloci, ricche di frutta, verdura, semi oleosi e fibre ma soprattutto… cariche di salute.