I benefici del caffè

Il caffè non fa solo male come tutti credono, certo se assunto in tante quantità produce insonnia, eccitazione e tachicardia. Un recente studio ha stabilito che il caffè aiuta a proteggere il cervello e la memoria dall’invecchiamento e che riduce i livelli ematici e cerebrali della proteina responsabili delle pacche del cervello demente. Quindi un uso moderato di caffè in assenza di controindicazioni è una buona abitudine.